Metro Padang.com -Buah Stroberi Memiliki cita rasa yang asam dan manis, buah stroberi sering dijadikan salah satu buah yang dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Tampilan warna merah pada buah stroberi ternyata memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan oleh manusia.
Bukan Satu di antaranya Saja
Buah stroberi memiliki antioksidan yang cukup tinggi yang dapat mencegah berbagai macam penyakit seperti peradangan, kanker, dan jantung.
Tak hanya itu, buah stroberi juga mengandung vitamin C, serat, folat, magnesium, dan kalium.
Berikut manfaat mengonsumsi buah stroberi :
Membakar lemakWarna merah pada buah stroberi terdiri dari anthocyanin yang efektif dalam merangsang pembakaran lemak yang tersimpan di dalam tubuh.Kesehatan mataBuah stroberi memiliki nutrisi efektif seperti antioksidan, vitamin C yang membantu mencegah kanker.Kamu dapat mengonsumsi buah stroberi setiap hari untuk menghindari sel kanker yang berbahaya.
Mengurangi tekanan darah tinggiKandungan kalium dan magnesium dapat mengurangi tekanan darah tinggi yang biasanya disebabkan oleh natrium.
Penyakit jantungKandungan serat yang tinggi pada buah stroberi dan folat, buah ini dapat menurunkan kadar kolesterol di arteri dan pembuluh darah. (mp)
ads
BAGIKAN

LEAVE A REPLY