Metro Padang.com – Buah pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.Buah pisang mengandung kalium, vitamin A, vitamin C, magnesium, dan nutrisi lain yang penting untuk tubuh.

Tidak hanya buahnya, jantung pisang ternyata memiliki banyak banfaat untuk kesehatan.

Jantung pisang merupakan bagian dari bunga pohon pisang yang berwarna merah keunguan.

Meskipun sering dikonsumsi sebagai sayuran, banyak orang tidak tahu manfaat jantung pisang bagi kesehatan.

1. Mengatasi anemia

Jantung pisang kaya akan zat besi yang merupakan mineral utama untuk meningkatkan produksi sel darah merah.

Jika Anda sering konsumis jantung pisang dalam berbagai olahan makanan, hal ini mampu mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah.

2. Mengatasi haid tidak teratur

Makan jantung pisang dapat memperlancar sikluas menstruasi dengan cara mengatur hormon-hormon dalam tubuh.

Selain itu, dapat mengatasi pendarahan berlebihan dan nyeri panggul kadang terjadi saat menstruasi bagi beberapa wanita.

3. Mengatasi diabetes

Mengonsumsi jantung pisang dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi, sehingga dapat mengontrol kadar gula darah bagi pasien diabetes.

BAGIKAN

LEAVE A REPLY